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継続

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 ヨガに出会ってしまった(良い意味で)からには もう粗雑な生活には戻れません。 身体は、借りた乗り物です。 借りた身体を、最後綺麗に返すには 大切に扱わなければなりません。 1日だけ、ヨガを体験するのも 楽しさの一つの手段ではありますが、 私たちの肉体的行動は毎日、基本的に同じことの繰り返しです。 朝起きて排便し、食べ物を取り入れ、 エネルギーを消耗し、お風呂に入り眠る。 その中に、アサナ(適度な運動)を すればその日1日の活力がみなぎって 身体も元気に、心もポジティブになります✨ それを毎日続けることで、5年後10年後も 元気でいられます！ 毎日お風呂に入るのと同じように ヨガも続けていきましょう😊 よしきた神戸前の大井神社 静かで良い雰囲気の神社です。 本日のよしきたクラス。 お疲れさまでした🙏 皆さんとのお喋りが楽しいです☺️  
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昨日のお寺クラス

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昔より頭で考えることが増えて すぐ眠くなって体力落ちたなぁと 感じている今日この頃でございます。 ただ眠いだけなのかも🥱笑 でもそんなわたくしも今月で34歳。 人生34年目。それなりに人生そんなもんかって わかってきた気もしますが、そんな 立派にわかったふりをするのも 良くありませんね。笑 んーーなんて言うんでしょう、深く考えれば 怖く気持ち悪くもなりますが、 なーんにも考えず脱力すれば全て 大した事ないという事にも気付きます。 世界は壮大で美しく優しい！ こんな前置きは置いといて、 昨日は沢山の方が参加されました☺️ 初めて提示版を見て来た方がいました！ 皆様とお寺の良い空気吸って 楽しくヨガ出来ることが本当に嬉しいです🙏✨ 素晴らしい！！！ 　　　　　　　とっても癒されて心から 　　　　　　　　　　　　笑った日でした☺️ 　　　　　　本当にみんないい人たち✨ ありがとうございました😊
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河童が覗いたインド

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 そういえば、ちょっと前にやっと読み終わった 妹尾河童さんの　河童が覗いたインド 全部のページにイラストが買いてあって 文字も手書き😧 細かい所まで読むと、かなり時間がかかる。 インドのことが細かく描かれていて たまにクスッと笑ってしまうところも😌 まるでインドにいるような感覚になる！ 私もインドを全て知ってるわけではないけど、 やっぱり宗教感が強くて、 生と死の狭間にいるなーって感じてしまうような 惹きつけられる国。 またいつか行ける日が来るといいな☺️
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