レッスン時間は90分！
日に日に終了時間が押していたのは 皆さん感じていたのでは・・・ ここ最近 110分近くのヨガクラスになっていました🥹 呼吸もフルに、12のポーズもバリエーションを 増やしたら、 当たり前に90分過ぎていました🙃 そこからお茶してお喋りなんてしたら… 2時間半も… 皆さんの帰りが遅くなってしまい 申し訳ありませんでした🙏 私のサービスと受け取ってください♡ 延長クラスを長らく経験した人にとっては 短く(余裕？)に感じるかもしれません 最後のシャヴァーサナを最高に幸福にするには この90分間みっちり集中してやりましょう