サンカルパ

新年明けましておめでとうございます🐲

昨年はお世話になりました！

新年早々、能登半島での地震、飛行機事故と

とても不安なお正月でしたね。

焼津も揺れて、調べたら割と広範囲に

地震が発生していたので自然災害の

スケールのデカさを思い知らされました😰

被害に遭われた方々が一刻も早く

落ち着いた生活に戻れるように願っています。

そして

今年から新たにお寺でのヨガがスタートします。

ワクワクと緊張が入り混じっていますが、

兎に角楽しみです！

私もヨガに出会ってかれこれ8年近くなります。

“こんなの(ポーズ)できるか🖐️”

と思いながらやっていた頃を思い出しました。

初心に戻って色々と思い出しながらヨガを

やってみると、自分のフィジカルの成長に

驚きます。

当たり前に動かせているけど、これまでの

過程があって、色んな気付きがあって、

向き合ってきたからこその”今”があります。

自分がヨガを選んで

毎日練習できていることに本当に感謝です！！

そのまだほんの一部の2024年…

またサンカルパを書きました！

サンカルパとは、なりたい自分になるための

決意や誓いのようなものです。

眠りのヨガと言われるヨガニドラの最後に

心の中で唱えることがあります。

今年はどんな年にしようかなーと

色々考えます。

毎日割と同じような生活を送っていますが、

あっという間に夜になり、また朝が来ては

夜になり…一日終わるのが本当に早い！

そんな中でも、記憶に残る

良い日を沢山作っていきたいですね♪

ヨガをしているからといって、

思うような人間になれているかどうかは

わかりませんが、今この瞬間は

“とりあえず幸せ”といった感じでしょうか✌🏻

みなさんもぜひ、サンカルパ

唱えてみてください😌

何か、意識の中で変わっていくかもしれません！

2024年も宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️