8月スケジュール
まだまだ暑い日が続いていますが🥵
なにをしてても、してなくても
滝汗で一日何回もシャワーを浴びます
よしきたも冷房をかけずにはいられなく
なってきました
この暑さは異常ですね💦
危険レベルです🫨⚠️
今月のヨガクラスのスケジュールです
9 , 16 , 23 , 30
9 : 00 〜 11 : 00
定員6名
*2日は施設の都合上お休みです。
宜しくお願いします🙇🏻♀️
この間のクラス風景です
太陽礼拝108回とヨガニドラ(サンカルパ)
今年も残りわずかですね みなさま、どんな一年でしたか😊 今年の掲げたサンカルパ(決意) は達成できましたか さて！来年も太陽礼拝108回を開催します！ 一年に一度の企画です この機会に是非チャレンジしてみませんか 本堂にて皆でやる太陽礼拝は とてもエネルギッシュで 終わった後は何とも言えない 達成感と爽快感に溢れます 意外と出来ちゃうんだ〜って なります笑 何といってもそのあとのヨガニドラが 気持ちの良いこと！ 究極のリラクゼーションが味わえます。 “ヨガニドラクラス”っていうのがあるくらい これもまた奥が深いんですよ また新たな一年を丁寧に暮らす為に ヨガニドラ中にサンカルパ(決意•覚悟) を唱えます それがとても大事なんです！ 少しでも気になる方はぜひご連絡ください✨ 残りの2025年も怪我や事故、病気などに 気を付けてお過ごしください。 それではみなさま良いお年を〜🫰🏼😊
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