人の心は天気と一緒

 私たちにはいろんな日があります。

😊朝から調子が良くて全てが幸せに思える日

😖いつもなら気にしないことも些細なことで傷つく

🤬何もかもが嫌になって、イライラする

公平に与えられた時間をどう使うか

楽しむのか、苦労するのか、何を食べて

誰とどこに身を置き、どうお金を稼ぐか。

色んなことが”選択によって”

人生がつくられます

それには、それぞれの考えがあったり

マインドの在り方が左右します。

ヨーガではその天気のように

晴れもあったり

曇りもあったり

大雨もあったりするような荒れ狂う

感情を意識的に見ていく練習です。

ただのエクササイズではありません。

私たちの身体は気候…地球……もっと言うと

宇宙の影響を大きく受けているのです！

同時にヨーガは趣味や習い事のような

ものでもないので、皆さまの日常すべに

あると思って知っといて頂けると嬉しいです。

なので、週1通わなきゃ！とか

今月行けてないなぁ…とか

続けなきゃいけない。

などと思う必要もありません。

天気のような気分がありますので、

その日調子が良くても良くなくても

ヨガしたいと思う心のままに

動いてみてください。

2日前？

リビングから見た空が綺麗でしたので✨

こんな綺麗な空が見れる地球は

素晴らしいなぁ…と思いふけりました