ヨガのゴール
なぜヨガをするのでしょう。
【健康になる為】【このポーズができるようになりたい】【なりたい自分になりたい】【幸せになりたい】【悟りたい】
色々な理由があるかもしれません
目的を持ちながらヨガをやるのは
とても大事なことです!
身体があって心もあるなら
いくらでも自分で自分を知ることができます。
そこから初めて身体という”乗り物”
に乗って長い長い旅が始まります。
ヨガはそのきっかけに導いてくれます。
その旅の速さは人それぞれ違うし、
行く場所も違います。
休憩地点も違います。
でも、到達したい場所は皆一緒だと思います。
より良い自分になるため
ヨガの聖典に書かれているものは
ヨガとは4つの道があり、アサナだけではなく
全ての行いで解脱すると書かれていますが、
それはとてもこの生涯ではやりきれません。
ヨガは毎日何かしらに意識を向けたものです🙏
太陽を浴びて散歩をする、お茶を飲んで一息つく
音楽を聴く、深呼吸をする!
とても身近でいつでも誰でもできます。
自分の意識でゴールを目指せます!
ヨガを通して色々なものと繋がりたい!
一生懸命にヨガを伝えますので
ぜひご興味ある方は、お寺でのヨガも
ご参加お待ちしています!
ヨガ初め♡
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