目的と目標設定

　　　　　　もう7月半分切った？？

驚きの速さで時間が過ぎていっている

ということを実感すると

私は何をしているんだろう？

何をしてきたんだろう？

と

虚無感とまでは言わないが

たまにふと思うことがある

そもそも何かしなければいけないのか？

生きる意味なんて無いだろうに。

深く考えれば考える程

良くわからなくなってグルグル🌀するので

そんなことは考えるのを

やめておこう。

しかし、

ヨガをする上で目的を持ってやることは

大切である　と前にTTCの講師の人に

言われました。

その時はまだ目的が見えてなかったけど

今ははっきりとありますね〜

生涯2本の脚で歩いていたいし

何事にも寛容であり小さな事でも幸せを見出せる

心の豊かさを持って逝きたい

(最期まで欲張り？笑)

その目的を果たす為にはどうしたら良いか

日々の目標を立てます。

ヨガを毎日する為に

早寝早起きをし、食事は腹八分。

出来る限り身の回りのものは作ったり

自分で全部出来るようにしておく。

とかね

そうすると、だいたい毎日同じことの

繰り返しになってくるんですよね

今だに戦争で家が無い子供たちがいたり

自分は五体満足なので

生きる意味は無いかもしれないが

まずは今健康に生きれていることに、

同じ日々の繰り返しを送れることに、

もっと感謝していかなければいけませんね🙏

皆さんはどうですか？

ヨガや、日々の生活の中で

目的　(到着地点) と

目標 (具体的なプラン)

立てていますか？

目的と目標を設定すると、

それ以外の生活習慣が見直されて

色々なことの意識が高まります♪

神話は詳しくないし

ぶっ飛んだ話だけど

最後私の好きな弥勒さんが出てきて

やっぱりヨガとか仏教と繋がるところが

あって面白かった🤭