ヨーガという信仰

信じる力ってすごいパワーがあると思うんです！

何かお願い事をする時だったり、

誰かを頼ったり

自分の可能性を信じたり。

みんなきっと何かしら信じるものがあります。

ヨガではマントラを唱えたり

ポーズによっては合掌するポーズもあります。

それはどういう事かというと

自分の中の神、もしくは仏に

お祈り、合掌しているということなんです。

スワミ　シヴァナンダ師は

【いつも神を想い自分の中に神を見なさい】

という言葉を残しています。

マットの上も神聖な場所。

ただポーズをとるのではなく、

身体を動かす時も呼吸する時も

いつも神(ブラフマン)を想いながら

丁寧に行いなさい　という

意味なんだと思います。

シヴァナンダ先生はアサナ以外にマットを

踏んだりすることはなく、

広げる時も静かに、ペンを握るにも

何をするにも大切に扱ったそうです🙏

私はマットを広げっぱなしにしてしまったり

アサナ中も意識がチラついたり

すぐ物を壊したりしていまうので

もっと集中して色々気を付けようと思います😓

↑シヴァナンダ先生の事が知れます

いつも神を想う。

自分の中の神、他者の神。

みんな同じ一つなんだと思うと

色んなことに優しくできるかな😌