Mangala Yoga

2026年になりましたね😊 改めて今年もよろしくお願いします🙏 1/11に太陽礼拝108回を終え、 皆さまと一緒に無事達成出来たことに 喜びをかんじています お話しでも言いましたが、 この太陽礼拝108回というのは 大きなチャレンジです。 チャレンジすることは勇気のいることです 勇気を出して未知の世界へ足を踏み入れるのは 恐かったりもします 失敗して凹んだり、それでもまたやってみたり その経験が自分を強くするのだと思います。 デヴィ夫人がイッテQの番組で “挑戦することをやめたらどんどん老化する” みたいなことを言っていたんです！ なるほどぉ〜 と思いましたね やった事ないことでもやってみようかな？！ と思う気持ちを常に忘れないでいるのが 大事なんですね 子供の頃は何でもやってみたものです 大人になると色々考えて良くわからない 言い訳、理由を作って諦めることが多くなります 仕方がない気もしますが、何事も 純粋な気持ちで取り組みたいですね✨ そんなこんなで、 太陽礼拝を108回もやれば色んなストーリーを 体験します 初めは”みんなすごい”って周りを意識してみたり かと思うと無意識に身体が動き続けて ゾーン状態、瞑想状態に入ったり かと思ったら今度はしんどっ、 まだ終わらないのかなーってなったり様々です。 それが面白いところですね 今年はヨガニドラに加えてキルタンも やりました。 皆さん、リズムに乗って歌ってくれました♪ ご参加頂きありがとうございました🙇🏻‍♀️ キャンセルされた方も、 参加しようか迷われた方も 是非来年はご参加ください☺️ 通常クラス　水曜9:30〜　土曜16:00〜 ふた枠の少ないクラスではありますが、 こちらも是非、お寺でご参加お待ちしています🙏 あ、でも決してプレッシャーに捉えないで 下さいね！ あくまで、ゆる〜くいきましょう🤭 挑戦と気分は紙一重ですので笑 挑戦は皆さまだけではありません。 私も共に挑戦し続けます💪🏼 そして楽しんで、前向きに行(生)きましょう〜 合掌動物に見守られながら…🐼