人の心は天気と一緒
私たちにはいろんな日があります。 😊朝から調子が良くて全てが幸せに思える日 😖いつもなら気にしないことも些細なことで傷つく 🤬何もかもが嫌になって、イライラする 公平に与えられた時間をどう使うか 楽しむのか、苦労するのか、何を食べて 誰とどこに身を置き、どうお金を稼ぐか。 色んなことが”選択によって” 人生がつくられます それには、それぞれの考えがあったり マインドの在り方が左右します。 ヨーガではその天気のように 晴れもあったり 曇りもあったり 大雨もあったりするような荒れ狂う 感情を意識的に見ていく練習です。 ただのエクササイズではありません。 私たちの身体は気候…地球……もっと言うと 宇宙の影響を大きく受けているのです！ 同時にヨーガは趣味や習い事のような ものでもないので、皆さまの日常すべに あると思って知っといて頂けると嬉しいです。 なので、週1通わなきゃ！とか 今月行けてないなぁ…とか 続けなきゃいけない。 などと思う必要もありません。 天気のような気分がありますので、 その日調子が良くても良くなくても ヨガしたいと思う心のままに 動いてみてください。 2日前？ リビングから見た空が綺麗でしたので✨ こんな綺麗な空が見れる地球は 素晴らしいなぁ…と思いふけりました