Mangala Yoga

梅雨も明けて、本格的に暑くなってきました🥵 40度近いところもあるそうで… 急速な温暖化に先行き不安です。 暑い夏こそ身体を動かそう！！ カラダは魂の乗り物。 上手く操縦できるように心も体も 鍛えましょう！ 水分をこまめにとって熱中症に 気をつけてください🙏